人類眼睛經常暴露於陽光下，將會造成傷害。眼科醫師廖士傑指出，由於年輕人的眼睛本身有抗氧化酵素、抗氧化物質及有保護性的色素，可以抵擋光線對眼睛的傷害，但年過40歲之後，光線對眼睛的傷害便逐漸增加。

影響光線傷害程度的主因是光線的強度及光線的波長，過度曝曬於光線下，或是人造光源會加速眼疾的惡化。一些戶外活動，尤其是高海拔或低緯度的陽光，亦或是水面、雪地或沙灘反射的光線，也會對眼睛造成傷害。

醫師建議，任何階層的年齡都應養成保養眼睛的習慣，外出時盡量配戴防紫外線、防藍光及黃色抗紫外線等太陽眼鏡，並且多吃綠色蔬菜，補充葉黃素、維他命C，以及維他命E來增強眼睛的抗氧化能力。

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