眼睛不斷盯螢幕，現代人用眼不斷的習性，都讓民眾罹患老花的年齡層，大幅下降，在過去年紀到了五十歲左右，才會罹患老花的舊有觀念，早已須屏除丟棄，因為老花已跟在用眼過度的後頭，襲向壯年族群的眼睛！

我還年輕不會有老花？早已是錯誤觀念
眼科醫師林丕容指出，因民眾普遍誤認，「我還年輕不可能有老花」，導致三成患者，剛開始不知道自己已有老花，更有兩成把老花當作近視，白花費許多錢配置眼鏡，使症狀趨向惡化。

眼鏡換了好幾副都沒用　恐是老花眼作祟
林丕容表示，許多民眾都會以為患有近視，不會再有老花眼，但事實上這個觀念大錯特錯，即使近視還是會有老花的問題存在，倘若眼鏡換了又換，視力如果無法矯正，就須考慮到眼科就診。

林丕容也提醒，老花是人體自然老花的現象，雖然無法避免，但可盡量延緩老花的發生。尚未老花的民眾可透過使用濾光眼鏡，避免高能量螢幕藍光的傷害，拉長眼睛與螢幕的距離，縮短用眼時間，讓眼睛多休息，減緩睫狀肌的疲勞等方式延緩老花。

飲食部分則建議補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對於維持眼睛健康都有顯著的幫助，而各類含有抗氧化成份的蔬果，都是最好的護眼聖品。

本文僅為該新聞摘要，欲知全文，請參考 : http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=34846