大熱天裡來一盤冰品，暑氣全消。不過衛生署提醒，吃太多冰，小心體重上升，變成胖小子。<br>
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據統計，一般市售紅豆牛奶冰棒的熱量約140大卡，相當於半碗飯的熱量，一個50公斤的人必須連續爬樓梯23分鐘，才能消耗熱量。雪糕的熱量更多達300大卡，50公斤的人得連續上樓梯51分鐘，才能消耗熱量。一杯750毫升的珍珠奶茶熱量約350大卡，相當於1又1/4碗飯熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗熱量。<br>
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台灣地區國小學童營養健康狀況調查發現，學童體重過重的盛行率約15%、肥胖的盛行率12%。由此可知，國內約有四分之一學童有體重過重的問題，若夏季又毫無忌憚的吃冰品，學童肥胖問題可就更難解決。<br>
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調查也發現，國內國小學童平均每日奶類攝取0.7份、蔬菜1.8份、水果1.0份，與衛生署所建議每日飲食建議攝取量奶類1至2杯、蔬菜類3份、水果類2份，差距相當大。<br>
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總體來說，台灣孩童有體重過重與飲食攝取不均問題，衛生署提醒家長，應注意子女的飲食及營養攝取，可主動幫小孩準備冰品，調製時減少冰品中糖份，並多添加蔬果，以避免攝取過多熱量，減少肥胖機率，又可增加蔬果的攝取量。