大都知道要防止過量紫外線的傷害，但照射到地球的陽光，不只有紫外線。林口長庚醫院眼科部主任林耕國提醒，過量接觸到陽光中的部份壞可見光，尤其是短波長的藍、靛、紫光時，易傷害眼睛。<br>
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民眾常混淆紫外線、紅外線與可見光，林口長庚醫院眼科部主任林耕國指出，紫外線、紅外線都不是可見光的一種，人類無法憑肉眼看到紫外線，但紫外線無形中形成身體的氧化壓力。<br>
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林耕國說，紫外線分三種，波長愈長，穿透力愈強，傷害愈深部組織。接觸過量紫外線A時，因其波長最長，易導致水晶體白內障、視網膜黃斑部變性；次波長的紫外線B易誘發角膜炎、水晶體白內障；天然的紫外線C常引起角膜炎，但多數被臭氧層吸收，生活環境存在的多為人為紫外線C，如電焊便是常見來源。<br>
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可見光包含紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫光等七種，其中紅、橙、黃等長波長光，屬好可見光；藍、靛、紫等短波長可見光，則是較接近紫外線波長的光，屬壞可見光，短波長可見光，較易傷害眼睛，引起視網膜黃斑部變性。<br>
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為了減少紫外線與短波長可見光穿透，可選擇吸收波長400nm以下紫外線的茶棕色、綠色太陽眼鏡鏡片；當需要判斷自然界顏色，如從事戶外攝影、作畫時，不妨選擇灰色鏡片，減少色彩失真。