105學年度健康促進學校師資專業成長研習
撰稿者:廖冠甯助理、張鳳琴教授
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系承辦「105學年度健康促進學校輔導」計畫,於106年1月19日、20日與23日分別於國立臺灣師範大學、臺中市政府及高雄市中正高中舉辦「105學年度健康促進學校師資專業成長研習」,邀請22縣市各校健康促進學校承辦師長及健康教育授課教師參與,以加強健康教育生活技能融入教學,增進學生落實健康促進行為的實踐。教育部國民及學前教育署李黛華副組長與邱秋嬋科長亦蒞臨指導,給予諸多建言與鼓勵。研習評價問卷調查結果顯示,教師參與研習後對口腔衛生、視力保健、健康體位、菸檳防制、全民健保、正確用藥、性教育(含愛滋病防治)議題及生活技能知能皆較研習前有進步,且對於研習課程表示滿意。本次增能研習各講者的數位課程已建置在健康促進學校主網頁的開課系統中,課程講義也建置至在健康促進學校輔導網站供下載利用。
本學年度健康促進學校師資專業成長研習,邀請健康促進學校及各健康議題的計畫主持人、專家以及教育現場教師針對各健康議題進行應用生活技能及結合家長參與策略教案分享。研習主題包含「105學年度健康促進學校輔導計畫說明」由國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系張鳳琴教授主講;「生活技能與家長參與融入健康促進學校議題課程教學」由新北市積穗國民中學龍芝寧主任主講;「學校推動性教育(含愛滋防治)生活技能及結合家長參與策略教案分享」由新北市積穗國中龍芝寧主任、臺南市大灣高中賴秀惠組長主講;「學校推動全民健保(含正確用藥)生活技能及結合家長參與策略教案分享」由國立臺灣師範大學張鳳琴教授、國立臺灣師範大學施淑芳教授、新北市積穗國中龍芝寧主任、臺南市仁光國小吳錦梅主任、臺南市仁光國小林侑蒼組長主講;「學校推動口腔衛生生活技能及結合家長參與策略教案分享」由臺灣口腔衛生學會張進順理事長、高雄醫學大學黃曉靈教授、嘉義縣大鄉國小李春輝校長主講;「學校推動健康體位生活技能及結合家長參與策略教案分享」由臺北醫學大學謝榮鴻教授、臺南市大港國小梁慶國校長、新北市德音國小胡倫茹學務主任、臺南市大港國小吳政諺學務主任主講;「學校推動菸檳防制生活技能及結合家長參與策略教案分享」由國民健康署戒菸專線張佳雯主任、臺北市龍山國中陳麗珠主任、國立暨南國際大學附屬高級中學廖麗娜教師主講;「學校推動視力保健生活技能及結合家長參與策略教案分享」由高雄市鼓山國小陳慶盛校長主講。綜合座談中,參與研習的教師對各健康議題也提出討論及建議。
「健康促進學校計畫」推動的議題包括:視力保健、口腔衛生、健康體位、菸檳防制、性教育及正確就醫用藥等。各級學校透過健康政策訂定,學校健康環境營造,將各健康議題融入教學活動,並結合家長社區資源,提供健康服務等增進學童的健康。為強化學童健康行為的實踐,讓健康行動從學校延伸至家庭,今年更提出「大手拉小手、健康齊步走~健康促進學校、家長參與123」,請家長陪伴孩子一起實踐健康生活。研討會上各健康議題績優學校提出學校與親職教育策略重點包括:
1. 視力保健:高雄市鼓山國小報告,近年兒童3C使用頻繁,如果不加注意平均每年約增加100度,而近視更是無法回復的,欲達成預防與矯治兩端的視力保健成效指標,須強化學校、家庭與醫療三方面的合作關係。改善視力不良物質環境設施,規劃視力保健多元化活動專區,落實學生天天戶外120分鐘,運用獎勵制度鼓勵走出戶外,引入社會資源改進視力不良,分享視力保健有效策略經驗,才能全面推動視力保健。鼓山國小陳慶盛校長提醒家長在寒假期間,確實控制孩子3C產品使用時間,多帶孩子走出戶外,所謂「兒少近視病,控度來防盲,戶外防近視,3010眼安康」。
2. 口腔衛生:嘉義縣大鄉國小報告,學校增加適當口腔衛生設施與教材設備,如60名學生有9個洗手台,落實午後潔牙率、設置鏡子讓學生注意自己潔牙,並鼓勵家庭與社區參與等多項健康促進計畫,經過推廣初檢齲齒率由102年的69.44%到105年減少38.8%,齲齒復檢率達100%。另外,大鄉國小李春輝校長呼籲寒假期間,孩子每天餐後記得潔牙,尤其起床及睡前潔牙,做好清潔牙齒的工作;家長記得開學前帶孩子至住家附近的醫院或診所進行口腔檢查。
3. 健康體位:臺南市大港國小報告,為讓孩子有健康的體位,定期召開學校健康促進委員會,一人一運動、課程融入教學、規劃各項教學及宣導策略、「健康體位」專家諮詢會議、定期健康運動的好習慣、每週蔬食日、不帶含糖飲料入校園、成立運動社團、鼓勵學校體育團隊的全校衛生政策,讓學生適中體位比率由102年60.85%成長到105年的64.63%。大港國小梁慶國校長則呼籲孩子與家長於寒假期間一同「早睡早起好健康,運動健身我最夯,均衡飲食多喝水,健康促進好榜樣」。
4. 菸檳防制:國立暨南大學國際附屬高中指出,青少年第一次吸菸,幾乎都是在高中畢業以前,若能避免青少年接觸菸品,這輩子大多就不會吸菸嚼檳榔,越小接觸菸品,致癌率越高;而12~17歲濫用菸品、毒與檳榔等成癮物質最大原因是好奇、無聊或趕流行。提升健康知識、態度、行為建立,提升自尊、生命價值觀、挫折復原力的生活技能,及家長以身作則,皆是預防青少年使用菸檳的重要策略。
5. 性教育(含愛滋病防治):新北市積穗國中報告,透過不斷案例的分組討論與分析,讓青少年了解婚前性行為的影響,讓孩子能愛自己(自尊)與愛他人,並關心其網路交友情形,教導孩子溝通、拒絕、做決定等技能,並尊重自己健康自主管理及尊重別人身體的自主權與隱私權。並讓孩子知道愛滋病的可怕與正確防治方法,從消極的預防到積極的學習健康生活型態,免於疾病所苦。積穗國中鄭建立校長也呼籲請家長多關心孩子的交友狀況,教導孩子正確的交友觀念,學校並設計相關寒假作業,如:針對愛滋關懷設計相關衣物、生活用品;閱讀性教育議題相關文章,並與家長一同討論學習單。
6. 全民健保(含正確用藥):臺南市仁光國小報告,充分教導學童了解並珍惜全民健保,教育全民健保自助互助的精神,善用醫療資源不浪費,正確使用才能永續經營。健康「藥」小心的生活技能,教導孩子正確做決定、解決問題、有效溝通並自我覺察,「正確使用指示藥與成藥三要二不:要知風險、要問藥師、要看標示、不過量、不輕忽」,讓全家用藥有保障,健康不擔心。仁光國小吳錦梅主任也提醒寒假天氣溫差大,孩子若不舒服務必要諮詢醫師或藥師,切勿自行服藥或使用家人剩餘藥物,並請家長身體不適時在就醫,不需事先囤積藥品,避免浪費醫療資源。
健康為一切的基礎,將知識融入生活,成為習慣,培養學童健康的生活技能是最好的投資。教育部國民及學前教育署與各縣市政府積極辦理教師增能研習,推動實證健康促進學校計畫,請中央與地方輔導委員至學校輔導,並依學生的健康需求訂定有效的策略,及結合社區與家長資源共同推動健康促進學校計畫。健康促進學校各健康議題資訊、相關活動、教材與資源等已建置在健康促進學校網站(網址:http://hpshome.hphe.ntnu.edu.tw/Default2.aspx),歡迎各位師長、伙伴多加運用。
圖一、臺北場增能研習 圖二、臺中場增能研習開幕式
圖三、高雄場增能研習開幕式 圖四、教育部國民及學前教育署
邱秋嬋科長
圖五、張進順理事長 圖六、黃曉靈教授
圖七、龍芝寧主任 圖八、謝榮鴻教授
圖九、廖邕教授 圖十、梁慶國校長
圖十一、陳慶盛校長 圖十二、陳麗珠主任
圖十三、胡倫茹學務主任 圖十四、牛玉珍教授
圖十五、張佳雯主任 圖十六、吳錦梅主任
圖十七、張晏蓉教授 圖十八、施淑芳教授
圖十九、林侑蒼組長 圖二十、吳政諺學務主任
圖二十一、廖麗娜老師 圖二十二、廖梨伶教授
圖二十三、賴秀惠組長 圖二十四、李春輝校長