2009/03/11 Others
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長時間翹腳固定坐姿 小心脊椎神經受壓迫
喜歡長時間窩在電腦前,維持同個姿勢的人要小心,台北縣一名女子在電腦前翹腳坐了三小時,造成骨刺壓迫脊椎神經無法走路。署立雙和醫院提醒民眾保持良好坐姿,別長時間翹腳。<br>
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衛生署立雙和醫院骨科部主任吳興盛今天表示,33 歲的陳小姐遭銀行裁員後,經常在家上網找工作,日前,在電腦前翹腳坐了三小時,起身時突然覺得腰部、左臀及左腿劇痛難耐且寸步難行。就醫後,發現腰椎第四、五節椎間盤已破裂,並滑脫成有如長達六公分的巨型骨刺。透過內視鏡微創手術,才將壓迫脊椎神經的骨刺取出。<br>
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吳興盛表示,翹腳、彎腰駝背、長時間盯著電腦螢幕,都可能使脊椎受力不平均,造成移位、退化的椎間盤病變,若因此腰背痛或椎間盤突出,必須手術才能解除疼痛與痠麻。<br>
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吳興盛也提醒民眾,椎間盤受到跌傷、車禍等外力衝擊,往往輕微裂傷不自覺,若長時間坐姿不良更容易讓骨刺增生更快,曾受意外傷害的民眾更應該注意正常姿勢。
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