六成隱形眼鏡族每日配戴長達九小時以上，醫師建議「三不三要」原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢，保護眼睛的健康。<br>
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研究資料顯示，台灣270萬名隱形眼鏡族中，超過六成的民眾，每日配戴時間長達九個小時以上，到了晚上常有眼睛乾澀情形發生。<br>
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台北市聯合醫院中興院區的眼科主治醫師陳子儀提醒，隱形眼鏡使用安全不能完全依賴隱形眼鏡材質，日常清潔保養才是決定性因素。她指出，現在民眾多選擇拋棄式隱形眼鏡，但若延長配戴期限，將日拋當週拋使用，容易引發眼睛感染；若使用生理食鹽水保養鏡片，或是隔夜配戴，則會引起角膜潰瘍、角膜血管新生及角膜疤痕等問題。<br>
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陳子儀表示，民眾應養成良好的清潔習慣，遵守「三不三要」保健原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢，來保護自己眼睛的健康。